Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1100 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 112,99g | Karb: 48,90g.
Makan Pagi: Carrefour Copos de Avena, Huevo. Makan Siang: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Espinacas Bolsa, Calabacín. Makan Malam: Hacendado Espinaca Cortada, Carrefour Potón del Pacífico al Ajillo, Carrefour Atún Claro al Natural, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo Cocido. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|