Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1392 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 61,51g | Karb: 142,84g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фруате Йогурт с Персиком. Makan Siang: Селедка под Шубой, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Makan Malam: Сыр, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: «Кондитерская Фабрика» г. Вологда Зефир с Курагой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|