Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1816 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 87,19g | Karb: 222,80g.
Makan Pagi: Trauben, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Grüner Blattsalat, Karotten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Vollkornbrot, Zitrone, Früchtetee, Tee, Honig. Makan Siang: Kellogg's Corn Flakes, TiP Schoko Müsli, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollmilch Naturjoghurt, Äpfel, Banane. Makan Malam: Mozzarella, Kirschtomaten, Aldi Serrano Schinken, Edeka Serrano Schinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Tomatensoße, Käse, Gutes Land Gouda , Zucchini. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnsl89
|