Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
134,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1753 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 76,29g | Karb: 195,73g.
Makan Pagi: Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко Отборное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|