Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1641 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 36,96g | Karb: 243,06g.
Makan Siang: Yumurta Omleti, Su Böreği. Makan Malam: Karışık Kızartma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kaymak, Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harika3535
|