Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 54,03g | Karb: 236,53g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Чернослив, Novus Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Galleti Хлебцы Хрустящие Три Злака, Кожен День Гречка. Camilan/Lainnya: Yarych Мария+ Молоко+Ca, Golden Kings Of Ukraine Жмых из Зародышей Пшеницы, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls_tri
|