Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
835 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 56,35g | Karb: 64,25g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Mayora Better Sandwich Biscuit. Makan Siang: Telur, Perkedel Jagung, Minyak Wijen, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Lumpia Tahu Ayam. Makan Malam: Fitlife D/PRO Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|