Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1598 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 109,06g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Село Зеленое Сыр Голландский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Makan Siang: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Красная Фасоль, Мираторг Свинина на Косточке. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Масло Растительное , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Kamis Корица Молотая, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Молочка:Йогурт термостатный, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|