|
🥨Ужин на 155Кк (просто кое-кто за день сьел дневную норму каллорий)
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1581 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 106,77g | Karb: 114,74g.
Makan Pagi: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Махеевъ Джем Персиковый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка, Fish House Филе Трески. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Клубника, Bombbar Cookie Keto Печенье Миндальный Крамбл и Ваниль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Кабачок. lagi...
|
|
 Komentar
Днем дневная норма, вечером вечерняя))
26 Sep 20 oleh anggota: l.batm.rf
|
И кто это был😋? Тот самый Карлсон, что и у меня🤓😜?
26 Sep 20 oleh anggota: SvetlanaBlomster
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
27 Sep 20 oleh anggota: nik04ka.
|
SvetlanaBlomster, он самый) карлсон-обжора!
29 Sep 20 oleh anggota: Bright'68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|