Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1932 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 117,80g | Karb: 248,04g.
Makan Pagi: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, PAM Aceite de Oliva, Del Monte Catsup, CINCA Totopos de Coliflor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, AdeS Leche de Soya. Makan Siang: Agua de Jamaica, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, CINCA Totopos de Coliflor, Pescado Plancha, Verduras al Vapor. Makan Malam: AdeS Leche de Soya, Lala Leche, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Corn Pops, Palomitas de Maíz, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Coliflor, CINCA Totopos de Coliflor, AdeS Leche de Soya. Camilan/Lainnya: Plátano, Holanda Nieve Nuez y Almendras, Manzana. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 23 menit, Istirahat - 12 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|