Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 49,92g | Karb: 257,03g.
Makan Pagi: Domatesler, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Camilan/Lainnya: Muz, Siyah Üzüm, Patates Salatası, Filiz Yumurtalı Erişte. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulsa06
|