Наприседала? Ну и это тоже, но без "наела" не обошлось)) В том смысле, что результат начал появляться только в связке "профицит+нагрузка" В тяжелой атлетике это не цель, а приятный бонус) У всех чемоданчики) У кого-то побольше, у кого-то поменьше, в зависимости от собственного строения. Это потому что нагрузка довольно специфическая: по сути прыжки со штангой и глубокие приседания)
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 96,21g | Prot: 135,94g | Karb: 70,32g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Makan Siang: Вкуссвилл Джерки из Курицы, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Макси Салат Цезарь, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Camilan/Lainnya: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, J7 Сок Томатный. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
а зачем нужен этот пояс?)
26 Sep 20 oleh anggota: shining_buddha
|
Вероника Саркисовна, он надевается на больших весах для дополнительной поддержки позвоночника. Увеличивает внутрибрюшное давление, и дополнительно фиксирует позвоночный столб.
26 Sep 20 oleh anggota: Kay_po
|
26 Sep 20 oleh anggota: shining_buddha
|
Красивые ромалеусики) как у меня 😋
01 Okt 20 oleh anggota: Кристина Лапина
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|