Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 50,53g | Karb: 130,81g.
Makan Pagi: Nespresso Café. Makan Siang: Matte Leão Chá Matte Natural, Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Liv Up Moqueca de Pupunha e Banana, Arroz de Couve Flor. Makan Malam: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Camilan/Lainnya: Pistaches, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Crepioca, Monama Coco Chips Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|