Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 24,51g | Prot: 141,95g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Банан, Сухие Семена Чиа, Aldi Milch 1,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Квашеная Капуста, Delikatess Kochhinterschinken, Рис Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Fish & More White Tiger Garnelen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|