Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 105,26g | Karb: 172,96g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Zespri Kiwi Gold, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Noberasco Semi di Chia. Makan Siang: Vivi Verde Coop Penne Integrali, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Broccoli, Carne di Vitello. Camilan/Lainnya: Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Melone Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|