Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 101,91g | Karb: 148,18g.
Makan Pagi: Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Makan Siang: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты. Makan Malam: Северная Долина Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Midori Морская Капуста с Кимчи , Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Данон Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina1989.
|