Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 77,21g | Karb: 141,32g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 超級穀珍嚴選十六, zespri 奇異果, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 蛋花湯, 餛飩. Makan Malam: 巨峰葡萄, 豐谷 油飯, 豬肉碎, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒小白菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|