Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2411 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 144,35g | Karb: 334,12g.
Makan Pagi: New Millen Maltodextrina. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Macarrão. Makan Malam: Nutella Nutella, Açaí, Peito de Frango, Ovo. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Frutas Vermelhas, Italac Italac Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|