Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2129 kkal
|
Lemak: 111,21g | Prot: 65,95g | Karb: 227,25g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Makan Siang: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Коркунов Конфета, Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Makan Malam: Яблоко, Сливы, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром, Картофельное Пюре, Суп Грибной. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
25 Sep 20 oleh anggota: пп чат
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|