Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2524 kkal
|
Lemak: 106,65g | Prot: 225,08g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Skippy Burro di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barilla Pasta, Hamburger di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Rucola, Pomodori Ciliegini, Recla Speck Alto Adige I.g.P., Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Camilan/Lainnya: Gatorade Arancia Rossa, Eurospin Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|