Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 78,30g | Karb: 144,24g.
Makan Pagi: Canela, Banana Prata, Ovo Cozido. Makan Siang: Brócolis, Beterrabas, Oba Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Camilan/Lainnya: Maçã, Leite (Leite Integral), Crepioca. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelioliveira591
|