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Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
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2256 kkal
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Lemak: 100,80g | Prot: 104,17g | Karb: 250,89g.
Makan Pagi: Banane, Croissant, Café (Instantané). Makan Siang: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poivrons, Couscous, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet. Makan Malam: Pêches, Pomme de Terre au Gratin, Zeste de Citron. Camilan/Lainnya: Eau (en Bouteille), Thé sans Sucre, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Café (Instantané), Poires, Yaourt Nature (Lait Entier), Eau (en Bouteille). lagi...
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2809 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
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25 Sep 20 oleh anggota: lekaid
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Sejarah Berat Badan lekaid
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