Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2010
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2010:
|
782 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 63,99g | Karb: 103,94g.
Makan Pagi: red peppers, egg beaters, Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Banana. Makan Siang: Dulce de Leche Cheesecake (7"). Makan Malam: Oven Roasted Choice Beef Top Round, Original 100% Whole Wheat Whole Grain Flaxseed Bread. Camilan/Lainnya: Carbmaster Carrot Cake, Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kompukat
|