Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 59,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1761 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 72,23g | Karb: 219,54g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Hinode Shake Capuccino Hinode. Makan Siang: Alface, Guacamole, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Makan Malam: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Guacamole, Queensberry Geléia de Morango, Pullman Bisnaguinha. Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho, Queensberry Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianeapferraz
|