Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 38,21g | Karb: 205,04g.
Makan Pagi: Vivo Granola Berries, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Kefir. Makan Siang: Porotos con Riendas. Makan Malam: Lider Torta Merengue Frambuesa, Santa Isabel Torta Mil Hojas. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M Fefa
|