Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
628 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 30,06g | Karb: 73,57g.
Makan Pagi: Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Badem, Çilek, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yayla Chia Tohumu, Doğa Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Kırmızı Erik, Siyah Üzüm, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akipsoz
|