Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2811 kkal
|
Lemak: 127,91g | Prot: 135,23g | Karb: 295,02g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Plátano, Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Cuarto Trasero. Makan Malam: Tarta de Choclo, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|