|
Моя еволюція
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 75,47g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Кунжутная Мука, Молокія Молоко 2,5%, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Сушия Филадельфия со Свежим Лососем (Данные с Калоризатора), Конфеты из нута, Конфеты из фиников. Makan Malam: Гранола бананово-шоколадна, Yalam Финики, Білоцерківський Творог 5%, Сушия Суши Филадельфия с Угрем. Camilan/Lainnya: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lagi...
|
|
 Komentar
😯👍🏻👍🏻👍🏻на сколько объём бёдер изменился?
25 Sep 20 oleh anggota: Slimline2017
|
25 Sep 20 oleh anggota: perewalowa
|
25 Sep 20 oleh anggota: Лидия Ser
|
за какой период времени такой отличный результат?
25 Sep 20 oleh anggota: 85Настя
|
класс , вы умница! так держать 👍💪
25 Sep 20 oleh anggota: yuliiafom
|
25 Sep 20 oleh anggota: Panda3184
|
Дякую, дівчата 😊
Ну різниця між фото 2 роки. Але вагу скинула за 6 місяців. Потім була перерва на 1,5 року. Зараз знову повернулася до пп, підрахунку калорій.
25 Sep 20 oleh anggota: perewalowa
|
25 Sep 20 oleh anggota: Elena1289
|
Супер результат. Сложно поддерживать？
25 Sep 20 oleh anggota: Bubochka-
|
Та я ще і не підтримую, я ще в процесі) Ні, підтримувати не складно, я вже звикла так харчуватися, по-іншому не можу. Але калорії і на підтримці рахую.
25 Sep 20 oleh anggota: perewalowa
|
Ухтыыышкаааа😍
Вы умничка!!!
25 Sep 20 oleh anggota: cvetik1807
|
25 Sep 20 oleh anggota: oksana_yankula
|
25 Sep 20 oleh anggota: AmalfiSi
|
Очень-очень-очень круто 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
29 Sep 20 oleh anggota: unexpected.
|
Дякую всім. Сподіваюся, когось надихнула на зміни.
29 Sep 20 oleh anggota: perewalowa
|
Классно как! Вы молодец! Смотрю Ваши прекрасные рецепты и увидела что вы худели на 1700. Это и есть уже для вас поддержка ? Мне интересно, потому что на 1500 я не наедаюсь, а 1700 есть страшно. Боюсь что так наберу. А итак попросилась за последние полгода
24 Nov 20 oleh anggota: Sannsa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|