Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1808 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 92,73g | Karb: 213,16g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Eco Зефир , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Арбуз, Черноголовка Напиток Байкал, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Макароны или Лапша с Сыром. Makan Malam: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Щи. Camilan/Lainnya: Салат с Тунцом и Фасолью, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Край Каравай Сушки Тольяттинские, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfiyskayapesny
|