Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
792 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 45,78g | Karb: 110,04g.
Makan Pagi: Freedom Foods Porridge, Ciabatta, Coles Apricot Jam, Aldi Sweetener Tablets, Espresso Coffee. Makan Siang: Bega Country Light Tasty Slices, Espresso Coffee. Makan Malam: Lite n' Easy Spaghetti Bolognaise (258g). Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Decaf, Aldi Sweetener. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|