Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 45,74g | Karb: 107,74g.
Makan Pagi: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Makan Malam: Yoğurt, Yayla Çorbası, Sebze Güveç (Etsiz), Çoban Salatası. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esraysfyğz
|