Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1159 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 72,54g | Karb: 104,98g.
Makan Pagi: Mola Granola Granola, Mango, Almond Butter, Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges) , Milk Chocolate with Peanuts. Makan Malam: Baked Egg (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sesame Oil, Onions , Boiled Egg, Yellow Sweet Corn, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Carrots , Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Banana, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pujji Sethia
|