Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1606 kkal
|
Lemak: 84,19g | Prot: 136,37g | Karb: 72,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Хохланд Творожный Сыр, Куриный Рулет, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Яичный Белок. Makan Malam: Курица Вареная, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liana6dj
|