Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 91,48g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Oatly 原味燕麥奶. Makan Siang: 白飯, 卜蜂 無骨鹹酥雞, 炒高麗菜, 雞腿. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 板烤鷄腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. Camilan/Lainnya: 李鵠 咖哩酥. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mano1013
|