Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 172,49g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Makan Siang: Gwoon Ovenfriet, AH Gemarineerde Kipfilethaasjes. Makan Malam: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein . Camilan/Lainnya: Aptonia After Sport Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|