Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2880 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 157,47g | Karb: 284,94g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Polpette di Manzo, Heineken Birra, Heineken Birra, Heineken Birra. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Red Bull Red Bull (Lattina), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|