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Jetzt ist der Urlaubsspeck wieder weg😊und es kann weiter bergab gehen.
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97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
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1029 kkal
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Lemak: 32,70g | Prot: 115,03g | Karb: 72,17g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Aldi Schwarzwälder Schinken, Eiweißbrot, Mangos, DM Bio Kürbis Kerne, Leinsamen, Kaffee mit Milch, Aldi Nord Skyr. Makan Siang: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kühne Gewürzgurken, Rote Paprika, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Juhu na wunderbar und du bist orange 🎊🎉
25 Sep 20 oleh anggota: Erdbeerwolke
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Sejarah Berat Badan bibi.braun
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