|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 41,43g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: Avena. Makan Siang: Arroz a la Mexicana, Pepino, Queso Fresco, Calabaza. Makan Malam: Almendras, Nueces, Danone Yoghurt Natural, Papaya. Camilan/Lainnya: Manzanas Gala, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado). lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataraxiausagi
|