Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 94,75g | Karb: 106,90g.
Makan Pagi: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Makan Siang: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. Makan Malam: Lasanha de Berinjela. Camilan/Lainnya: Kero Coco Água de Coco (200ml), Mexerica, Presunto Fatiado (Extra Magro). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.nardi
|