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Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
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1516 kkal
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Lemak: 68,48g | Prot: 72,19g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Queijo Coalho, Bauducco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Água. Makan Siang: Melitta Café sem Açúcar , Cupim Assado, Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Makan Malam: Indaiá Água Mineral. Camilan/Lainnya: Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Suco de Ameixa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral, Indaiá Água Mineral. lagi...
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3089 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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