|
Steady
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
664 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 50,40g | Karb: 55,16g.
Makan Pagi: Water . Makan Siang: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Spinach , 365 Shredded Asiago Cheese, Egg, Water . Makan Malam: Almonds , Smucker's Seedless Strawberry Jam, Lettuce, HEB Grilled Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes. Camilan/Lainnya: Canada Dry Diet Ginger Ale, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg, Bob's Red Mill Paleo Baking Flour. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|