|
بسم الله 382 كح زوج كراب فقط و كوب شاي أخضر
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2091 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 78,45g | Karb: 282,43g.
Makan Pagi: Sucre, Thé Vert, Maxon Pate à Tartiner, Crêpe Ordinaire. Makan Siang: Burger au blond poulet. Makan Malam: Salade Composée, Poires, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). lagi...
|
|
3417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyassine82
|