|
Завтрак, по обыкновению, на 650 ккал. У нас светит солнце, настроение отличное, доброго утра всем и ясной погоды!)
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1590 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 85,61g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколадный Банановый Кекс, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Котлеты и Курино-Говяжьего Фарша, Гречка с Овощами. Makan Malam: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Ruslab Сывороточный Протеин Ваниль, Вкусняев Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vita8888
|