|
Возраст 42
Рост 164
РСК 1500
Вес 47,5
Грудь 86
Талия 61
Бедро 92
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1533 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 77,77g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. Camilan/Lainnya: USN Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|