Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2013
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2013:
|
1051 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 65,70g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Rye Wafers, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), McDonald's Cappuccino with Milk (Standard). Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Coles Danish Style Fetta, Coles Tuna in Olive Oil Blend, Lettuce. Makan Malam: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Camilan/Lainnya: Fruit Yoghurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz), Granny Smith Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charlie.g
|