Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1717 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 120,21g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Сметана 20%, Банан, Яичный Омлет, Творог 5%. Makan Siang: Гречневые котлеты (&). Makan Malam: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай, Сладкая Булочка, Зеленый Чай, Котлета Куриная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|