23 Sep 20 oleh anggota: Vidinha1
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Oi! Você pode me falar quantas calorias consumia ao longo do dia?
23 Sep 20 oleh anggota: Mariaeduarda0909
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Então eu não controlei por calorias sabe, mas cortei arroz, macarrão, açúcar entre outras coisas! Faço uma espécie de jejum intermitente como até às 19 horas e depois só vou almoçar as 11 da manhã! Muita água e chá, principalmente de espinheira santa que é muito diurético! Espero ter ajudado
23 Sep 20 oleh anggota: Cleidi Oliveira
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em quando tempo perdeu esses 10k ?
23 Sep 20 oleh anggota: amandaina2
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E está certíssima, e se come até a saciedade evitando tudo que vc frisou e ainda faz jejum intermitente está perfeito, siga em frente! 👏🏻👏🏻👏🏻
23 Sep 20 oleh anggota: FJMPontes
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23 Sep 20 oleh anggota: Maiffaer
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Cleide vc quebra seu jejum com oq
23 Sep 20 oleh anggota: kathlee alice
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24 Sep 20 oleh anggota: K_mickey
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Não vi diferença, tá linda nas duas rs
24 Sep 20 oleh anggota: alexpb27
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Dá pra ver sim, parabéns!!!
24 Sep 20 oleh anggota: renanfelipe1
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Na primeira ft ta mais magra
25 Sep 20 oleh anggota: DUDA NERES
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25 Sep 20 oleh anggota: victoria.scholte
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25 Sep 20 oleh anggota: r.forte
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25 Sep 20 oleh anggota: luciana andre
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Sim eu inverti as fotos mais a segunda foto eu estava mais gordinha e a primeira foto é como estou agora 😄
01 Okt 20 oleh anggota: Cleidi Oliveira
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