Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
806 kkal
|
Lemak: 23,10g | Prot: 28,48g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Daun Ubi Jalar, Terong Balado, Telur Ceplok, Nasi Merah, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Makan Siang: Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwiyanti
|