|
又回來用這款APP啦 希望這次可以更有效果的朝著目標前進
現在是大學生 白天上課晚上上班 !!
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1903 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 90,13g | Karb: 223,78g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 原萃 日式綠茶. Makan Siang: 7-11 古早味豬耳朵, 鍋貼, Oatly 原味燕麥奶, Oatly 原味燕麥奶, 全聯 巧克力捲. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 板烤鷄腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mano1013
|