Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1977 kkal
|
Lemak: 126,25g | Prot: 76,95g | Karb: 130,50g.
Makan Pagi: Nespresso Café. Makan Siang: Damascos, Mundo Verde Mix Nuts, Matte Leão Chá de Erva Doce, Molho Branco, Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Legumes Cozidos. Makan Malam: Gin Tônico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Outback Pão Australiano. Camilan/Lainnya: Boa Mão Crepioca de Queijo, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Leão Chá de Hortelã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|